"Mientras más aprendamos a estar con nuestra experiencia interna, expandimos nuestra capacidad de de observar lo que sucede. Y esa es la base de la verdadera empatía".

Lic. En Innovaciones Educativas, actualmente soy maestra de preparatoria y consejera escolar. Además, desde hace 3 años trabajo dando talleres de expresión emocional a través del arte a niños de 2 a 8 años. Comencé a meditar hace 7 años, especialmente meditación Vipassana o mindfulness. En el 2019 concluí la certificación como maestra de Mindfulness por el Mindfulness Training Institute. Comparto la experiencia de meditación a través de En Plenitud. Dando cursos a público en general y sobre todo a maestros. He dado cursos a de Mindfulness en la educación a más de 50 maestros en dos distintos colegios.